Stage de début de saison
21 et 22 janvier 2023, CREPS de la Plaine des Cafres
Rien de mieux pour bien débuter l'année et la saison qu'un stage au CREPS de la Plaine des Cafres.
Cette année encore ce rendez-vous a été une belle réussite.
Le samedi, 3 ateliers étaient proposés:
Renforcement musculaire "ludique" proposé par Thomas LALUE
Séance de Course à pied par Xéna PAYET
Préparation mentale appliquée par notre coach Ronan QUÉRÉ
Pour bien terminer cette journée, rien de mieux que de s'affronter par équipe autour de jeux de cohésion.
Dimanche place à un atelier en nature, travail de descente, avec Alexis ABADIE et Aurélien JACOUTOT.
Suivi après le déjeuner d'un atelier mobilité détente et de partage d'expérience.
Encore un grand merci à tous les participants pour leur bonne humeur et leur implication pendant ce we.
Et un grand merci à Thomas, Xéna, Aurélien, Alexis et Ronan pour leurs interventions.